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38-リフレッシュロード最終章

 前もってお詫びです。最終章の割には特記すべきものがない報告になりそうです。ルートは町の西側、海に近い山中で芦北から水俣へ抜ける広域農道沿いになります。今回は当農道やそれを横切る林道を3日間かけて歩きました。
広域農道1
広域農道2
 一日平均3時間。最終的には水俣の海岸沿いにある湯の児温泉まで歩きました。風光明媚なこの温泉も観光客の激減で、各旅館とも厳しい経営状態が続いているようです。いかに特色を出してアピールするかが求められています。
湯の児
 さて、リフレッシュロード総括!一日のウオーキング時間を3時間程度と計画していましたが、日によって4時間超の時もあり時間的にはOK。ウエイトトレーニングについては、2~3日のズボラがありノーグッド!
 総じて体重は僅かに増えた程度。体力は?ほぼ完全復調か?負荷をかけてそれに耐えうる体作りは一応達成したと考えています。
 これを踏まえて次のステップは… 次回の報告でチャオ
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Author:ARAチャン
 海上自衛隊を定年後、家族と離れて高齢の母親との6年間の同居生活。これも事情により次のステップを選択しての再出発となりました。困難に立ち向かってこその生きていることの証し、まだまだ若いモンには…

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